Una vez más te traemos el reciente episodio de Aparatos y Doctores. En esta ocasión con nuestras recomendaciones de apps Mindfulness, Digipure 2019, el método Eisenhower, entre otros temas más.

LuisGyG nos decía que este tipo de soluciones tienen como finalidad ayudarnos a tener un mejor día y una vida más relajada. Y eso también facilitará tu salud mental. Aquí te contamos todos los detalles.

Listen to “Apps de Mindfulness y el método de Eisenhower” on Spreaker.

El cuarto episodio de Aparatos y Doctores temporada 2.

En este cuarto episodio de la segunda temporada de Aparatos y Doctores con el apoyo de GSK Pro, LuisGyG te cuenta las noticias más recientes en cuanto al terreno de la salud.

Por ejemplo, Apple dice que colaborará con más institutos de salud para realizar estudios. La idea es que se emplee el Apple Watch para revisar aspectos específicos en audición, el corazón, entre otras.

Una noticia destacada en las últimas semanas es la prohibición de cigarros electrónicos con sabor por parte del gobierno de los Estados Unidos. Las investigaciones continúan para conocer con certeza qué está causando estos inconvenientes. Además de que sus anuncios también están causando controversias porque no serían más saludables que los cigarros convencionales.

Otro tema es la realidad virtual, los visores y su papel dentro de hospitales. Algunos de sus usos son ayudar a pacientes con infarto a cerebrales para hacer actividades cotidianas, entre otras cosas más. Veremos cómo evoluciona la tecnología en este caso.

Digipure 2019: Seminario de neurología y psiquiatría.

Felipe Vázquez, psiquiatra en GSK México que te cuenta sobre Digipure 2019. Será el próximo 23 de octubre, el día del médico, y en esta edición hablarán sobre la convergencia entre neurología y psiquiatría.

En este caso se abordarán temas como los problemas mentales y emocionales que viven las personas que tienen epilepsia. Asimismo, los problemas neurálgicos que enfrentan las personas con trastorno bipolar. Para ello tendrán diversos expertos en el tema.

Felipe Vázquez nos comentó que su foco principal son neurólogos y psiquiatras, pero saben que puede interesarle a médicos de otras áreas. Mientras que ser un evento en vivo, todos pueden enviar sus preguntas y dudas.

El evento de Digipure 2019 no tiene costo pero deben registrarse en el sitio web de GSK Pro.

Apps Mindfulness

Apps Mindfulness, los videojuegos, y el método Eisenhower.

Regresa al podcast el neuropsiquiatra Edilberto Peña, que había estado con nosotros hace unas pocas semanas para hablar de las implicaciones de los videojuegos en la salud.

Videojuegos en la salud, salud mental, y más en Aparatos y Doctores.

En esta segunda parte retomamos algunos detalles como qué hacer si los papás detectan que sus hijos son adictos a los videojuegos. La forma de regularlo, involucrarse en los pequeños y llevarlo juntos.

Vázquez nos recomendó apps Mindfulness que es el entrenamiento en el aquí y el ahora. Se llama atención plena para que no te distraigas por otras cosas que pueden alterar tu mente. Lo bueno de esto es que necesitas apenas unos 15 minutos para que estés relajado, ayude a tu mente y a tu cuerpo. Otras más cuentan con el método Eisenhower que consiste en dividir tu día en cuadrantes. Ahí debes decidir y elegir las actividades cotidianas que son prioritarias, que puedes delegar o que no tienen problemas si los dejas para mañana.

No te pierdas Aparatos y Doctores.

Recuerda que el podcast de Aparatos y Doctores con el apoyo de GSK Pro se publica cada dos semanas. Suscríbete al podcast en iTunes y también en Spotify para no perderte de nada.
Mientras tanto, aquí puedes escuchar más episodios.

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